18/04/2008

Entraînement

Hier, j'ai été m'entraîner malgré la fièvre et la toux.  En fin d'après-midi, le soleil invitait à la sortie, c'est donc bien habillée que je suis partie pour courir.  Au programme, de l'endurance avec des accélérations toutes les 10'.  Lors du premier quart d'heure, j'avais de très mauvaises sensations, l'impression de ne pas avancer, ensuite ça a été mieux, même bien ! Par contre après l'entraînement, je ne valais pas grand chose. Mécontent

 

Pour aujourd'hui, j'ai été raisonnable et je n'ai pas été courir.  Néanmoins, j'ai honoré mon RV pour ma séance de Cybex, les résultats étaient lamentables.  Comme quoi, j'ai bien les jambes coupées ! En tout cas, j'ai bien sué, signe que je n'étais pas du tout en forme.  Ensuite, j'ai fait un peu de FitvibExcel, nettement plus simple lorsqu'on est malade.  Maintenant, j'espère bien dormir et être presque retapée demain. Clin d'oeil

Les commentaires sont fermés.