07/11/2008

Rétrospective saison estivale 2008

Voici un petit bilan de ma saison route et piste 2008.

9 mois de collaboration avec "Monsieur" Fernand Brasseur et beaucoup de positifs.   L'objectif de la saison étant de battre mon record personnel sur la distance reine qu'est le marathon, ces quelques mois ont été rythmés par les préparations spécifiques pour ces 42,195 kms.  Et malgré cela, de très bons chronos sur les distances plus courtes, avec quelques records personnels battus également.

Résumé en photos et petits commentaires :

Route :

Cross de Bousval (challenge Delhalle) :

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Première course sur route de la saison, première victoire et surtout première course après 2 semaines sous la houlette de Fernand Brasseur.  Mon meilleur chrono sur le parcours, malgré la boue : 53'54" Sourire

Je ferai encore 5 manches du challenge Delhalle :

Le semi-marathon d'Amay : 1e place, 1h21'17", le semi-marathon de Bütgenbach : 1e place, 1h24'11", les 10 miles de Seraing : 1e place, 59'55", l'Ardennaise à Louette-St-Pierre : 1e place, 1h25'45" et la course du Poète à Angreau : 1e place, 1h07'20".

Le challenge Delhalle est dans la poche, pour la 5e fois.

J'ai remporté le titre de Championne de Belgique masters35 du semi-marathon à Saint-Trond, dans un temps de 1h19'35.  Une semaine plus tard, je me suis alignée au semi-marathon de Toulouse (France), je terminais 2e féminine en 1h20'10", dont la première partie a été faite sur le tempo marathon Clin d'oeil.

 

Piste :

Ma saison piste a débuté par les Interclubs Toutes Catégories, le 10 mai à Saint-Mard.  L'USBW venait d'être promu en division Elite LBFA, contre toutes attentes, nous sommes parvenues à nous maintenir.  Comme d'habitude, je doublais au niveau des courses en m'alignant sur le 1500m et le 3000m.  Chronos moyens, mais dans les Interclubs, c'est la place qui compte et non le chrono, donc courses tactiques...

Un mois plus tard, et une semaine après le marathon de Stockholm (Suède), je courais le 800m et le 3000m, dans le cadre des Interclubs Masters à Forest.  Je fus très étonnée de réaliser un bon chrono sur 800m et surtout de battre mon record personnel sur 3000m en 10'05"49 (après le 800m et sans concurrence !).  L'USBW se classait 2e en en division I.

Au mois de juin, 2 meetings sur piste :

Ashford (Angleterre), dans le cadre du Match International Masters, 2e place sur le 5000m en 17'26"68.  Pas de RP battu, trop de vent !

Le lendemain, au Grand Prix J-P Borlée, je me suis alignée sur le 3000m, 1e en 10'12"68.

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Championnats de Belgique 10000m à Jambes    

C'était vraiment un mauvais jour, pas de concurrence, pas de jambes et une météo de m...e.  Championne de Belgique Masters35 sur 10000m en 36'20"84, loin de mon RP Non décidé.

Brasschaat : RP sur 3000m explosé !

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 Je n'ai jamais couru aussi vite de ma vie !!! Les tours défilaient à une vitesse folle, les sensations étaient fantastiques et les jambes tournaient super bien.  9'53"13, record personnel explosé, je ne savais plus comment je m'appelais la ligne franchie et j'avais les fessiers en compote, mais super heureuse Rigolant ! Avec ce chrono, j'ai effacé Laurence Roobaert des tablettes du club pour le record-club toutes catégories (les "anciens" apprécieront, Laurence était une très bonne athlète de demi-fond).

 

Au mois de septembre, j'arriverai encore à améliorer mon RP sur le mile en 5'09"31, avec un entraînement de 2h dans les pattes !

Course de l'Heure à Braine

Deux semaines après le marathon d'Eindhoven, j'ai tenté de battre le record de Belgique masters35 sur l'heure, pour ce faire, je devais courir plus que 16,520kms.

    

 

lièvre pour Virginie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J'avais essayé de mettre toutes les chances de mon côté, en demandant à Catherine Lallemand de m'aider, mais c'était sans compter la météo et probablement la fatigue de la saison...  16,276kms au final, tant pis, ce sera pour l'année prochaine Clin d'oeil.

 

Marathon :

Et oui, j'ai laissé le meilleur pour la fin ! J'ai couru 2 marathons sur l'année avec des résultats bien différents !

Marathon de Stockholm (Suède)

     Marathon Stockholm (2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Première préparation spécifique avec Fernand après seulement un mois de prise en charge, malheureusement entâchée par un rhume tenace en plein milieu ! Le jour du marathon, une météo très (trop) estivale, 25°C et un soleil de plomb, un parcours vallonné surtout sur la fin.  Malgré une excellente organisation et un public fantastique, ce n'était pas les meilleures conditions pour faire un chrono.  Résultat : 2h53'16", 12e place chez les femmes.

Marathon Eindhoven (Pays-Bas) : Nouveau record personnel !

     Marathon Eindhoven (2)
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eindhoven, 11h du mat', 16°C, brume et pas de vent et un parcours plat et roulant.  L'idéal, surtout que cette fois-ci, la préparation s'est déroulée super bien, les sensations étaient au rendez-vous, malgré un rhume qui avait débuté quelques jours avant la date fatidique.  Une course réalisée d'un bout à l'autre sur un tempo de métronome, 3'54"/km.  Résultat : 2h45'05", 7e place féminine et 1e masters35.

 

Commentaires

ce sont vraiment des supers résultats ! bravo pour cette belle saison estivale

Écrit par : LaurentP | 08/11/2008

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