14/11/2008

Fractionnés

Ce matin, j'ai été faire une petite séance de musculation sur le Cybex.  Super, j'avais vraiment la pêche !

Ce soir, j'ai été m'entraîner sur la piste.  Tout d'abord, échauffement dans la nature, il commençait à faire bien sombre, mais je devinais encore où je posais les pieds.  Arrivée sur la piste, quelques fractionnés longs, j'ai bien tourné malgré le vent qui était gênant surtout dans la ligne droite opposée et le virage du 200m.  Ensuite, retour au calme jusq'à la maison.  Les sensations étaient bonnes.

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