10/03/2009

Entraînement

Ces derniers temps, les jours se suivent mais ne se ressemblent pas, une fois de la pluie, une fois du soleil.  Et aujourd'hui, c'était pluie et vent évidemment Non décidé.

J'ai été m'entraîner fin d'après-midi après le boulot.  La sortie consistait à tout d'abord un échauffement en endurance, suivi de quelques séries d'accélérations, ensuite petit retour au calme très tranquille.  Au début, les sensations n'étaient pas top du tout, j'avais l'impression d'avoir lancé un sprint à froid, tout s'affolait...  Ensuite, lorsque je devais accélérer les sensations sont revenues et finalement l'entraînement s'est bien déroulé. 

Commentaires

Allez, courage ! Si je te suis, demain, il fera beau ! :-)
Et m..., je travaille !!!!

Écrit par : Cédric | 10/03/2009

Idem pour moi, et je ne sais pas encore si je vais m'entraîner avant ou après le boulot... Félicitations pour ta victoire sur ton ancêtre ;-)

Écrit par : Virginie | 10/03/2009

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