20/08/2009

Entraînement

Aujourd'hui, point d'entraînement matinal, je n'avais pas la possibilité.  Et cet après-midi fut la plus chaude du mois, 35-36°C !!! Je ne voulais pas courir dans le cagnard mais en contre-partie, je voulais regarder les CM d'athlètisme à la télévision Rigolant.

Finalement, j'ai été bien inspirée en partant vers 17h15, avec le début d'entraînement sur un rythme d'endurance, ensuite lorsque j'ai dû accélérer, les nuages sont arrivés et le vent a forci.  Pour finir, l'orage a commencé à gronder dans le lointain.  Du coup, les températures ont bien chuté, et ce fut tout à fait acceptable pour courir.  Je suis rentrée juste avant la bonne drache orageuse, quel timing Langue tirée !

Les sensations étaient très bonnes, malgré cette sortie en fin de journée...

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