20/04/2010

Endurance

Une solide séance au programme de ce mardi, très longue et dynamique Langue tirée...

Vu la durée de l'entraînement, je n'ai pas su le réaliser au petit matin, j'ai démarré à 18h pour terminer vers 19h30.  Une bonne partie en endurance très dynamique, suivie de quelques 100m et d'un petit retour au calme.  Le soleil, mais également le vent (toujours frisquet) m'ont accompagné tout au long de l'entraînement.  Les chemins agricoles étaient très secs et poussièreux.

Les sensations étaient assez mitigées, au début très bien, mais sur la fin, la fatigue s'est installée et les jambes tournaient moins bien.  J'ai terminé avec les muscles bien raides Non décidé.

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