07/09/2010

Cool...

Depuis hier, je suis en vacances Cool, yes !

Lundi, pas de programme sportif, pas de course à pied (forcément et impérativement Clin d'œil) ni de vélo.  J'ai tout de même été faire un test sur le Cybex.  Résultat mitigé, l'entraînement sur le Cybex a porté ses fruits avec un renforcement des ischios, globalement positif surtout aux vitesses moyennes, par contre pour les vitesses lentes et rapides, c'est plus discutable...  Et en plus, le test a puet-être été faussé par un bel hématome au tibia gauche.  A réévaluer plus tard...

Aujourd'hui, pas vraiment le temps d'aller pédaler Déçu.  J'ai juste fait un peu de fitness sur la Wii, et pas de bobo Langue tirée, juste une bonne suée.

Demain, direction la Sardaigne pour profiter du soleil, de la mer et des paysages...  Autrement dit, une bonne pause d'une semaine, et silence radio sur le blog également.

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