29/09/2010

VTT

Lundi, repos Sourire.

Mardi, repos Déçu.  J'avais bien l'intention de rouler sur la route, mais...  Au soir, la motivation n'y était plus, difficile de se remettre dans le rythme du boulot, après 5 jours d'affilée, j'étais déjà sur les rotules ! Enfin, j'ai tout de même trouvé le temps et le courage pour réparer mon pneu avant du VTT.  Et comme je l'avais prévu, j'ai crevé sur de l'aubépine...

Aujourd'hui, aller-retour maison-boulot en VTT.  Au matin, c'était dans le brouillard que j'ai pédalé, mais les températures étaient douces.  Petit circuit via Plancenoit, relativement plat pour le coin Clin d'œil...  Au soir, retour direct avec le soleil, cool Cool ! Direction le kiné pour refaire un test sur le Cybex, uniquement la jambe gauche.  Suite aux résultats, révision de mon programme d'entraînement et la semaine prochaine, j'attaque la musculation sur le Cybex avec un nouveau programme adapté Sourire.

Les commentaires sont fermés.