05/10/2010

Endurance

Entraînement matinal...  J'ai enfilé le short et les runningshoes à 5h45 du mat', pris la lampe frontale et direction les chemins de remembrement.  La séance se faisait en endurance avec quelques passages sur un rythme plus rapide.  Les chemins étaient secs avec quelques flaques et la visibilité était bonne avec la lampe frontale, car évidemment, je n'ai pas vu la lumière du jour Clin d'œil...

Côté sensation, ce n'était pas mauvais malgré quelques douleurs musculaires diffuses Bouche cousue.

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