30/10/2010

Entraînement

Hier, encore une journée de m...e, et pas le temps d'aller courir Incertain.

Ce matin, c'est à la bourre que j'ai débuté l'entraînement, bien après tout le monde...  Programme modifié par Fernand puisque je n'avais pas fait la séance de la veille.  Chouette entraînement cross dans le parc.  Après l'échauffement, quelques tours rapides autour du lac, suivis de côtes. 

Les sensations étaient super, et vive le bain de boue et de pieds, la douche était la bienvenue Rigolant.

Les commentaires sont fermés.