18/12/2010

Endurance

Hier, repos.  Et ça tombait bien puisque le verglas s'est rapidement formé, sinon ça allait faire patinage artistique Clin d'œil...

Ce matin, une belle journée hivernale, et surtout beaucoup de verglas Incertain, et l'après-midi, les nuages commençaient à arriver en masse annonçant la neige...  Donc, j'ai pris l'option tapis, encore une séance dans le garage.  Entraînement en endurance avec quelques variations de rythme.  Entraînement dynamique, mais pas trop intense, puisque demain c'est la Crosscup de Bxl, dans la neige plus que probablement Sourire.

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