28/12/2010

Endurance

Hier, repos.

Aujourd'hui, il valait mieux ne pas se risquer à un entraînement "nature"...  Vive le dégel Incertain !

J'ai été m'exiler dans mon garage pour y faire le rat de laboratoire Rigolant, càd un entraînement sur tapis de course...  Au programme, de l'endurance, donc un entraînement assez cool, sur un bon petit tempo...  C'est un peu barbant d'observer toujours le même mur, mais ça passe tout même mieux que les rouleaux.

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