05/01/2011

Fractionnés

Ce soir, j'ai pris la direction de Nivelles pour l'entraînement.  Malheureusement, le parc était recouvert d'une bonne couche de glace, et la piste était à la limite de la praticabilité Incertain.  En plus, je suis arrivée assez tard...  Et en prime, il faisait froid avec un vent bien piquant...

Donc, pas d'échauffement dans le parc, mais à tourner en rond sur le terrain de foot.  Ensuite, éducatives et déboulés toujours sur le terrain de foot.  Adaptation de la suite de la séance, il y avait quasi 250m praticables sur la piste, résultat, quelques séries de 250m.

Côté sensation, c'était neutre...

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