18/01/2011

Endurance

Hier, repos.  Fallait bien cela pour récupérer du week-end Clin d'œil...

Ce matin, j'ai repris les bonnes habitudes, càd entraînement très matinal.  Départ à 5h30 pour une séance en endurance, une partie du circuit sur route, une autre à travers champs avec la frontale et pour terminer quelques petites servitudes.  A cette heure matinale, pas de pluie Sourire, juste du vent et des températures douces.

Les sensations étaient bonnes, le week-end était digéré Langue tirée.

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