27/02/2011

Entraînements du week-end

Samedi, entraînement cool en endurance avec quelques déboulés pour terminer.  Il faisait relativement doux et à 7h30 du mat' pas de pluie.  Par contre les chemins agricoles étaient bien boueux, et je n'ai fait quasi que du chemin agricole, donc les godasses bien boueuses Sourire.

Ce matin, programme long et varié.  Comme le soleil se pointait de temps en temps, j'ai pris l'option champ pour en profiter un max.  En forêt, même qu'il n'y a pas encore de feuilles, les arbres masquent le soleil.  Mais pour profiter un max du soleil, fallait profiter un max d'un autre élément, le vent Langue tirée ! Autre chose qu'il y avait généreusement, la boue (pire qu'hier, forcément il a plu)...  J'ai été revoir des chemins que je n'avais plus arpenté depuis belle lurette, mais ils sont toujours dans le même état, même parfois pire.  La séance commençait en douceur, pour ensuite monter en intensité.  Autant les sensations n'étaient pas top au début, autant elles étaient bonnes lorsque j'ai dû augmenter le tempo.  Bien sûr, j'ai terminé l'entraînement vent de face, donc pas très chaud sur la fin, et les pieds trempés et plein de boue Incertain.

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