16/03/2011

Fractionnés

Ce soir, programme piste donc direction Nivelles Sourire...

Echauffement dans le parc de la Dodaine avant de passer au plat de résistance...  Sur la piste, le vent était bien présent et dérangeant, par contre j'avais des jambes du tonnerre ! Préparation marathon et donc fractionnés très longs sur un bon tempo.  Je les ai enfilé super facilement, sur le rythme d'un parfait métronome et quelque soit le snes du vent Clin d'œil...  Si les sensations pouvaient être toujours comme aujourd'hui, ce serait fabuleux Innocent !

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