09/05/2011

CB 10000m à Ninove

C'est avec beaucoup de retard que je fais ce post...  Le week-end a été très chargé et les heures de sommeil ont été comptées Clin d'œil...

Samedi soir, les CB de 10000m se déroulaient à Ninove.  Bonne idée d'avoir avancer la date de ce championnat pour éviter la canicule, mais c'était loupé ! Encore 27°C à 19h et un vent à décorner les boeufs... 

Heureusement, comme il y avait un meeting juste avant, le programme avait pris du retard et donc au lieu de démarrer à 19h35, le départ a été donné à 20h.  A cette heure-là, le vent était presque tombé et les températures un peu plus basses.

Pour la course, j'avais deux options possibles, soit suivre les meilleures seniores, soit calquer ma course sur les autres masters 40.  Du beau monde sur la ligne, avec deux solides seniores : Hanna Vandenbussche (meilleur chrono des engagées), Manuela Soccol (championne sortante), Sarah Balancier (très fluctuante dans ses performances, avait fait une bonne saison cross).  L'autre catégorie très relevée, c'était les masters 40, nous étions quatre avec des niveaux très proches : Els Van Hooydonck, Sylvie Mulle, Anja Peeters et moi.  Au total, nous étions 33 sur la ligne toutes catégories confondues.

J'ai fait le choix "audace" et ça n'a pas payé...  Au coup de pistolet, Hanna et Manuela ont pris d'emblée la direction de la course, mais sur un tempo gérable pour moi, donc je les ai suivies.  1e tour : 1'25", 2e tour : 1'25", OK.  Ensuite, le rythme a augmenté, 1'22"-1'23" au 400m avec chaque fois une accélération lorsqu'elles se relayaient.  Là, je commençais à tirer la langue, pas bon pour moi tous ces changements de rythmes...  Finalement, je devrai décrocher au 4e km.

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Hanna Vandenbussche, Manuela Soccol et moi qui clôturait le groupe.

A partir de ce moment-là, la galère solitaire a débuté...  Un groupe de six athlètes en embuscade...  Une bataille inégale...

A 550m de l'arrivée, trois athlètes m'ont remonté, deux seniores et Els Van Hooydonck, qui a directement accéléré au moment de me déborder.  J'étais enfermée à la corde par les deux seniores, donc j'ai dû me dégager en ralentissement pour déborder par l'extérieur.  Après un gros effort, je suis revenue dans les talons de Van Hooydonck à 350m de l'arrivée, mais la sentence est tombée rapidement...  A 300m, j'ai dû laisser filer Van Hooydonck et une seniore.  Dans la dernière ligne droite, je revenais un peu sur la seniore mais rien à faire face à  Els Van Hooydonck.

Finalement, j'ai terminé à la 5e place au général et seconde en masters 40 Sourire.

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Le podium masters 40 : 2e me Sourire, 1e Els Van Hooydonck, 3e Sylvie Mulle

Nullement déçue de ce résultat, car les sensations reviennent fort, je retrouve ma foulée et pour le moment, plus aucune douleur au mollet ou côté publagie...  Je suis vraiment sur la bonne voie, la forme arrive Clin d'œil.  

Les résultats :

Masters W40

1 3857 Van Hooydonck Els ESAK 36'56.68 67

 

2 2312 VAN DROOGENBROECK Virgini CABW 37'02.57 71

 

3 2958 Mulle Sylvie ACW 37'17.32 70

 

4 3165 De Clercq Nathalie ASSA 38'02.40 70

 

5 3000 Peeters Anja LOOI 38'59.39 69

 

6 3031 Koppen Gudrun GEEL 39'50.25 69

 

7 3519 Sliepers Petra VITA 43'05.21 70

 

8 3117 Van Der Hoeven Jeannine ROBA 43'48.48 66

 

9 2912 Bruckers Helmine LIER 45'57.66 68

Tous les résultats sur : www.val.be

Commentaires

Hey Virginie,Proficiat met je mooie prestatie op de 10000M . Doe zo verder ....
Groeten Kathleen,

Écrit par : Kathleen | 10/05/2011

Bedankt, Kathleen :-)
Een snelle start, een einde een beetje moeilijk, maar tevreden met het resultaat.

Écrit par : Virginie | 10/05/2011

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