10/05/2011

Vélo

Activité vélocipèdique pour ce mardi, donc j'ai effectué l'entraînement au soir.

J'ai enfourché le Specialized vers 18h30 pour une séance avec des côtes et du braquet.  Avec tous ces changement s de rythmes, le temps passe très vite.  J'ai bien tourné et les cuisses n'ont pas rouspèté Rigolant !

Ensuite, j'ai enfilé les runningshoes pour un petit "décrassage" en endurance, et très bonnes sensations, vraiment génial.  Juste un peu trop chaud, il faut dire que les températures étaient encore bien élevées et l'atmosphère un peu lourde Incertain...

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