04/06/2011

Entraînements

Vendredi, reprise du rythme habiuel, entraînement à 5h30 du mat'.  Températures idéales, mais déjà beaucoup de vent.  Entraînement très dynamique surtout à ces petites heures du matin Surpris...  J'ai vraiment dû m'arracher pour atteindre à 2 battements près les fréquences programmées...  Mais sinon, les jambes tournaient très bien et les sensations étaient bonnes Sourire.

Ce matin, c'était séance nettement plus cool, juste de l'endurance avec quelques déboulés pour finir.  A 7h30, il faisait déjà bien chaud et le soleil bien présent, par chance toujours ce vent, tantôt dérangeant, tantôt rafraîchissant.  A part que j'ai bien sué, tout était au point Clin d'œil...

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