07/06/2011

Entraînement

Hier, repos, et ce n'était pas superflu vu le programme de la veille Langue tirée...

Ce matin, rythme de la semaine, 5h30 du mat' direction les champs pour la séance d'entraînement.  Entraînement en endurance sur différents tempos.  Sur papier, ce n'était pas une séance super dynamique, difficile ou quoi d'autre puisque je restais sur les plages de l'endurance.  Mais voilà, c'était la "panne sèche", pas de tonus pourtant les jambes étaient bien.  Impossible d'augmenter le rythme, probablement la fatigue du week-end qui sortait...  J'ai continué sur un petit tempo cool.

Pas grave, demain c'est un autre jour Clin d'œil...

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