29/06/2011

Fractionnés

Cette fois-ci, les températures en chute libre et en plus une bonne bruine qui détrempait pour m'accompagner sur cet entraînement.  Vu le programme de la journée, j'ai été courir à 7h30 et j'ai donc pris la direction du stade G. Reiff.

Echauffement du côté de la butte du Lion pour rejoindre le stade, ensuite quelques éducatives et déboulés.  Fractionnés longs sur un tempo très proche de celui que j'avais pendant ma préparation marathon, donc je n'étais pas trop perturbée Clin d'œil...  Un petit peu tout de même puisque le premier était un peu trop rapide ! J'ai rectifié le tir pour la suite.

Les sensations étaient très bonnes pour cette première séance dynamique de reprise Sourire.

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