19/07/2011

Endurance

A 6h du mat', il faisait sec, oui, oui, pas une goutte de pluie Sourire...  Côté température, pas terrible pour un mois de juillet, mais correcte pour courir.

Au programme, une sortie en endurance plutôt dynamique et quelques déboulés pour finir.  J'ai été arpenter les chemins de rememdrement et les petites servitudes habituels d'un circuit vallonné et varié.  Les sensations n'étaient pas mauvaises, juste un peu les muscles raides, fréquent le lendemain d'une séance d'étirements intensifs Clin d'œil.

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