21/07/2011

Entraînements

Hier, mercredi, jour des fractionnés...  Mais vu le programme de la journée, je n'ai pas pris la direction de Nivelles en fin de journée, mais plutôt, direction le stade G. Reiff au petit matin ! Quasiment la même séance que mercredi passé, des fractionnés sur un tempo très dynamique.  Un ciel gris, pas de pluie mais beaucoup d'humidité, presque pas de vent et la piste mouillée.  Malgré l'heure matinal, j'ai tourné au super, pas de problème pour respecter les chronos, les soupapes étaient décrassées Clin d'œil.  Les sensations étaient très bonnes.

Ce matin, entraînement cool, direction les champs pour de l'endurance avec quelques déboulés pour terminer.  De la boue, de la flotte, un ciel mitigé et un temps lourd...  Les jambes ont bien tourné.

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