24/07/2011

CB 5000m

Cet après-midi, j'ai pris la direction du plateau du Heyzel pour participer aux Championnats de Belgique toutes catégories, sur la distance de 5000m.  Distance qui m'avait valu une médaille totalement inattendue l'année passée Clin d'œil.  Mais 2011 n'est pas 2010, la configuration de la course allait être bien différente...

Vu la starting list, il allait avoir une course à deux vitesses, avec un départ rapide de filles comme Soccol, Vander Bempt, Van Hoyemissen, De Riviere et Loubelle, et un peloton qui se coupera rapidement en deux avec un groupe plus lent.  Autrement dit, un peloton d'athlètes avec des RP bien en-dessous des 17', et un autre avec des athlètes avec des RP bien au-dessus des 17'. 

Au départ, 16 athlètes, et comme prévu, un départ rapide, 39" au 200m et 1'18" pour le premier tour de piste...

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C'est Soccol Manuela qui donnait le tempo et a rapidement étiré le peloton, et en restant en queue de peloton, je suis passée en 1'18" au premier 400m, donc devant c'était nettement plus rapide Langue tirée.  Deuxième 400m, un petit peu plus lent, mais sur une base de 16'40" au 5000m, autrement dit 1'20" au 400, bien en-deçà de mon RP ! Et comme ça devait se dérouler, le peloton s'est scindé en deux.  Il me restait à décider si je tentais de suivre les plus rapides ou de rester avec des filles plus lentes que moi.  J'ai "sauté" dans le peloton plus rapide lorsque j'avais le vent favorable...

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Evidemment, le tempo était toujours élevé sur des bases de 16'40" avec des conditions pas vraiment top, et surtout un peu rapide pour moi.  Passage au 2000m : 6'41", passage au 3000m : 10'04" Langue tirée...  J'étais en sur-régime et je vais finir par ne plus savoir m'accrocher au groupe, après avoir fait l'élastique à plusieurs reprises, étant complètement asphyxiée.

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Entre-temps, Sigrid Vander Bempt avait placé un accélération pour s'envoler vers la victoire, alors que Soccol, De Riviere, Van Hoyemissen et Loubelle continuaient sur un tempo de 16'40".  Les derniers 1600m seront vraiment durs, j'étais complètement tétanisée, les jambes avaient du mal à tourner correctement, mais vu les écarts, aucune athlète viendra me rechercher Rigolant...

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L'arrivée...

Au final, Loubelle fera un super sprint pour prendre la médaille d'argent devant Van Hoyemissen, chapeau à 44 ans Surpris !

Je bouclerai ce 5000m en 17'18"86, un chrono moyen mais logique vu le déroulement de la course, avec un départ rapide, une accélération pour revenir sur le peloton des favorites...  Course nettement plus rapide que l'an dernier, même avec mon chrono 2010, je terminais à la même place, càd 6e Sourire.

1 81204 2 VANDEN BEMPT SIGRID   DCLA 16:24.13    
2 82344 13 LOUBELE NATHALIE   BBS 16:43.06    
3 81295 4 VAN HOEYMISSEN ELKE   DCLA 16:45.70    
4 81636 3 VANDE RIVIERE KATRIJN   DEIN 16:51.77    
5 81678 1 SOCCOL MANUELA   ATLA 17:00.23    
6 82312 15 VANDROOGENBROECK VIRGINI   CABW 17:18.84    
7 82958 8 MULLE SYLVIE   ACW 17:27.41    
8 81470 6 VAN DEN DRIESSCHE MELISS.   OEH 17:35.81    
9 80879 17 GAMACHU TULU FERAHIWAT   RFCL 17:36.62    
10 81344 11 LEYSEN MARLEEN   ZWAT 17:37.15    
11 81619 5 DE CUPERE KATLEEN   RCT 17:56.12    
12 81300 7 DEKETELAERE ANNELIES   HAC 17:57.74    
13 81811 10 VANDEN DRIESCH NANCY   OEH 18:05.11    
14 81047 16 DELDICQUE LOUISE   CSDY 18:15.94    
15 81837 12 VAN DE MERGEL EVA   HAMM 18:53.20    
  81948 14 PIETERS EVY   HAC DNF    

 

Commentaires

Bonjour,
Suivre et rester dans le groupe c'est jouable quand tu as des paramètres +-identique...Ici c'était assez relevé mais félicitation pour avoir accroché...

Écrit par : robert72 | 25/07/2011

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