19/08/2011

Retard !

J'ai accumulé les retards pour cette semaine Surpris !

Toujours en phase "relâche", donc mardi = repos...

Mercredi, direction Nivelles en soirée pour une séance de fractionnés sur piste.  Après l'échauffement dans le parc de la Dodaine et les éducatives et déboulés sur le terrain de foot, direction le tartan pour une séance longue, longue Clin d'œil.  Sur papier, ça avait l'air cool, mais en pratique, c'était tout autre.  La chaleur, le vent et la récupération très dynamique m'ont bien usé de série en série Langue tirée.  Ce ne fut pas si simple que cela, en plus, dès que je diminue les entraînements, les sensations diminuent également.  En plus, il y avait probablement de la fatigue du boulot, c'était le 10e jour...

Jeudi, repos.

Vendredi, entraînement matinal sous une fine bruine.  Il y avait pas mal de "séquelles" de l'orage de la veille, grandes flaques, boue et surtout pas mal de caillasses qui ont été charier par les pluies diluviennes.  Les sensations n'étaient pas mauvaises pour une fin de longue série boulot Sourire.

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