10/09/2011

Endurance

Hier, j'ai repris les bonnes vieilles habitudes Clin d'œil, càd sortie matinale... 

J'avais un petit entraînement en endurance cool avec quelques déboulés pour finir.  Et comme l'organisation de la journée ne me donnait pas d'autre choix que d'entamer ma séance à 5h45' du mat', j'ai été courir dans le noir, déjà Déçu !

Les sensations étaient très bonnes, heureusement vu l'intensité...  Normal, puisqu'aujourd'hui, je prend la direction de l'Allemagne pour participer à l'Interpays masters, qui désormais oppose la France, l'Allemagne et la Belgique.  Programme à la baisse, puisque moins d'épreuves qu'auparavant (ce n'est pas évident de constituer des équipes complètes en sachant qu'il faut 2 athlètes par épreuve), exit le 5000m et donc, je serai aligner sur 3000m avec Nathalie Loubelle comme coéquipière Sourire.

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