15/09/2011

Fractionnés

Hier soir, direction Nivelles pour une séance de fractionnés sur piste.  Comme d'habitude, j'ai débuté mon échauffement dans le parc de la Dodaine, ensuite, je n'avais pas d'éducatives ou de déboulés à faire.  Après un changement de chaussures, fractionnés longs au programme.

Comme la veille au soir, les sensations n'étaient pas géniales, meilleures que mardi mais rien à voir avec mercredi passé par exemple.  J'avais l'impression de m'enfoncer de plus en plus dans le tartan au fil des tour, vraiment très désagréables.  Impossible de faire tourner les jambes que je l'aurais voulu...  Les congés tardent à venir, mais vendredi soir, ils seront là, ouf Clin d'œil ! Je suis un peu sur les rotules pour le moment, mais cela va rentrer dans l'ordre grâce à ce break...

Aujourd'hui, je n'avais pas l'occasion de faire l'aller-retour maison-boulot en VTT.  Donc, pédalage en soirée avec une très bonne météo, et de bonnes jambes Sourire.

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