17/11/2011

Reprise

Hier, j'ai repris la course à pied, en mode mineur Clin d'œil.  "Micro" séance en soirée, sur le tapis de course, une demi-heure à 11 km/h, ce qui me faisait de l'endurance cool.  Et je confirme, les quadriceps sont rétablis, le marathon digéré Sourire.  Maintenant, où en est la forme ? That's the question ?

Aujourd'hui, j'ai enfourché le VTT pour le traditionnel aller-retour maison-boulot.  La météo était moins fraîche que les jours précédents, mais la brume et le vent étaient présents.  J'ai pris le même parcours à l'aller qu'au retour, parcours relativement direct et vallonné.  Les sensations étaient excellentes sur le vélo Cool...

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