27/11/2011

Endurance

Hier, j'aurais dû aller m'entraîner, mais au final, je n'ai rien fait Déçu...  Entre le 3/4 temps au boulot, le dressage de Kéo (le cocker bêtise Innocent), et autres...  Résultat, j'étais à la maison à 19h passée...

Aujourd'hui, même programme qu'hier, du moins pour le 3/4 temps boulot, donc retour à la maison vers 14h35 pour voir en partie la course hommes de la Crosscup de Roulers.  A 15h, j'ai enfilé le short, la veste et les runningshoes pour un entraînement en endurance sur différents tempos.  Direction les champs sous un ciel plombé, sans pluie mais avec pas mal de vent.  J'ai pris un circuit "habituel" et vallonné, sans boue puisqu'il n'a pas vraiment plu ces derniers jours.

Côté sensation, plutôt neutre, ni mauvaise ni bonne.  Juste en manque de forme, ce qui est tout à fait normal Clin d'œil.

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