15/12/2011

Rouleaux

Aujourd'hui, j'avais le chois entre course à pied version extérieure ou course à pied version intérieur ou encore rouleaux.  Finalement, j'ai pris la dernière option, tout simplement car je ne voulais pas me lever avant les poules, et secundo, que j'allais rentrer au bercail vers les 19h puisque c'était séance d'étirements intensifs Clin d'œil.  Et courir après des étirements intensifs, ce n'est vraiment pas top...

Toujours direction le garage où j'ai installé le Specialized sur les rouleaux pour 45' relax.  J'avais évidemment trouvé l'astuce pour tenir ce temps sur cet engin, un épisode des "Experts Manhattan" pour me faire oublier la monotonie de ce type de séance...  Et c'était presque cela Langue tirée...

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