19/02/2012

Rouleaux

La nuit n'a pas été terrible.  En règle générale, les entorses de chevilles, je connais bien ! J'ai d'ailleurs, les ligaments en piteux état et les chevilles instables, donc en moyenne, je me tord la cheville 2x/an, sans grande conséquence puisqu'il n'y a plus rien à amocher...  Mais ici, je ne l'ai pas tordue de manière habituelle, et j'ai dû m'abîmer quelque chose qui ne l'était pas...  Car bel hématome et oedème de la face antérieure de la cheville et impotence fonctionnelle modérée Incertain.  Chouette, il ne manquais plus que ça !

Donc, modification de l'entraînement.  Au lieu d'aller courir cool en endurance, j'ai enfourcher le vélo sur les rouleaux, en endurance également.  La cheville n'a pas rouspèté sur le vélo, je ne savais juste pas déclipser ma chaussure de la pédale, mais ce n'était pas grave.  Les sensations étaient bonnes.

Commentaires

Courage Virginie. Je suis certain que cet accident sera vite surmonté.

Écrit par : Nicolas | 22/02/2012

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