24/03/2012

Entraînement

Vendredi, superbe météo et encore mieux à 11h du mat' Rigolant ! J'ai pris la direction des champs, afin de profiter un maximum du soleil.  Au programme, une séance avec un début relax, suivi d'une partie sur le mode "fartlek" très dynamique.  J'avais trop chaud sur la partie la plus intensive, pas encore habituée à des températures qui frisent les 20°C, mais c'est super chouette Clin d'œil.  Côté sensation, pas mauvais, par contre côté musculaire, ce n'était pas terrible.  Pas de séance étirements intensifs cette semaine, et cela se sent Incertain...  Donc,...

...  Ce matin, avant d'aller bosser, j'ai passé une bonne demi-heure à m'étirer dans tous les sens.  Mais avec cela, exit le vélo, car il était l'heure de partir travailler et au soir, c'était séance dressage pour Kéo, le cocker et il ne fallait pas traîner pour rentrer du boulot et aller jusqu'au dressage Bouche cousue.

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