27/05/2012

20km de Bxl

Cette année, les 20km de Bxl démarrait à 10h ! Très bonne idée des organisateurs, car l'édition allait à nouveau être chaude Cool.  D'autres innovations également, départs en plusieurs vague, ce qui évite les bouchons, et déplacement des box, dans le parc entre les arcades et la sortie côté Schumann.  Le box "Elites" se situait à moins de 50 mètres de la grille du parc, où le chemin présentait une bosse de sable-gravier sur le côté gauche et allait donc constituer un entonnoir et sûrement quelques bousculades.

Au départ, le niveau hommes était élevé, avec pas mal de coureurs d'un très bon niveau, avec en tête des athlètes d'origine africaine.  Par contre, chez les femmes, le niveau était moins élevé que l'année précédente.  Une athlète d'origine africaine, sinon, il y avait Louise Deldicque et Ann Parmentier, et peut-être d'autres, mais difficile de répérer tout le monde.  Et côté Training 7, pas grand monde, mais les meilleurs étaient là Clin d'œil.

Après Boléro de Ravel et Brabançonne, le coup de canon a donné le départ.  Départ très chahuté et choatique, parce qu'un gars qui se trouvait un peu devant moi, a perdu un brassard qui contenait je ne sais quoi, mais suffisamment important pour lui, pour s'arrêter net et faire demi-tour.  Résultat, bousculades et chutes en cascade que j'ai pu éviter de justesse en posant mon pied droit à côté des coureurs à terre, mais que j'ai effleuré du pied gauche Bouche cousue ! Super...

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Passage au rond-point Schumann.

Je reviendrai sur Louise juste après le rond-point Schumann, elle n'avait pas été gênée par la chute.  Je me suis directement "installée" dans un tempo dans lequel je me sentais bien, compte-tenu du relâchement des entraînements depuis mon infiltration, il était difficile de savoir où j'en étais.  Louise restera quant à elle sur son tempo, pas vraiment plus lent que le mien, mais petit à petit, je la distancerai.

La chaleur a commencé à m'incommoder vers le 5-6e km, autrement dit, après un quart de la course, ça promettait pour la suite.  Je passerai tout de même bien les tunnels et le bois de la Cambre.  J'ai accusé un coup de mou dans l'ascension de l'avenue F. Roosevelt où je me suis retrouvée seule, dur, dur, surtout qu'Eole était de la partie. 

Le manque d'entraînement allait se faire ressentir à Watermael-Boisfort Incertain.  D'habitude, j'arrive à relancer sur le boulevard du Souverain, en tournant à 3'35"-3'40"/km, mais là, impossible de passer la seconde.  Ou alors, c'était la chaleur, ou les deux ? Sans compter que je ne savais pas où se trouvait Louise et que dans la descente de l'avenue Delleur, j'avais entendu un "Allez Anne".  Etait-elle derrière ? Sait-on jamais que ? J'étais tout de même loin des bases de mon RP et même des 1h15'.  J'ai réussi à m'accrocher à un gars jusqu'à Auderghem, ensuite j'ai dû le laisser filer, mais je reviendrai avant l'ascension de l'avenue de Tervuren où il me lâchera à nouveau.  Le début de l'ascension est passé relativement bien, la fin nettement moins bien.  Les deux derniers kilomètres quasi plats et vent de face ont semblé interminable.

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Un dernier effort dans l'ascension du parc avant d'arriver sur l'esplanade et ses pavés, pour boucler ces 20km en 2e position chez les femmes, derrière l'inaccessible première Sourire...

Classements femmes :

1. NIYONIZIGIYE Francine 24 BDI GALA PRIMINVEST 1:13:09

2. VANDROOGENBROECK Virginie 41 BEL TRAINING 7 1:17:19

3. DELDICQUE Louise 31 BEL 1:17:51

J'avais tout intérêt de ne pas trop craquer sur la fin, car finalement Louise n'était pas loin, en embuscade Clin d'œil...

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Trois premières femmes Sourire.

Juste une bonne météo pour la bronzette Cool...

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Et point super positif, aucune douleur avant, pendant et après Rigolant...  Pourvu que ça dure, car franchement la condition n'est pas encore au top avec tous ces examens et le lever de pied entraînements...

Commentaires

Vraiment super cette 2e place à Bruxelles et cette coupe fera un joli souvenir !! joli chrono aussi, surtout vu l'entraînement perturbé que tu as eu... Si j'avais su je serais allé voir le podium, dommage...
Au fait, ton interview à l'arrivée est passé sur télébruxelles (le télébruxelles en flammand, mais tu as répondu en français heureusement !!) d'ailleurs tu y dis que tu as souffert de la chaleur ;-)
PS : Il faudra que tu me donnes l'adresse de ton médecin, je lui demanderais bien une ou 2 petites infiltrations moi aussi, ça marche bien on dirait ;-)) (je plaisante...)

Écrit par : LaurentP | 28/05/2012

Merci Laurent :-)
Effectivement, la chaleur m'a gêné... Par manque d'habitude (sûrement), par manque d'un petit quelque chose coté entraînement (probablement) et par manque d'hydratation (certainement). Je ne supporte pas l'eau de Spa, et donc, je ne fais que la verser sur la tête et les jambes...
Le jour ou tu auras une articulation qui te fera souffrir, je te refilerai les coordonnées du médecin (lol) ;-)

Écrit par : Virginie | 28/05/2012

Bravo pour cette très belle prestation !!!
Avec les conditions de chaleur qu'il avait ce dimanche, ça ne devait pas être facile pour personne ! Vous étiez très limité aux ravitaillements, c'est dommage pour une telle organisation !
En éclopé, j'étais dans les 100 derniers mètres et j'ai des photos de toi si ça t'intéresse ;-)
L'année prochaine, j'espère pouvoir être de la fête !
Encore bravo et bonne continuation à toi !

Écrit par : Cédric | 28/05/2012

Merci Cédric :-). J'espère que ta convalescence se déroule bien (je suis un peu les infos sur ton blog, mais il est vrai que je n'y ai plus mis de commentaires depuis des lustres), et j'espère que Fanny a relevé le défi haut la main :-)
Bien sûr que les photos m'intéressent, je ne sais pas si tu as mon adresse mail, au cas où : vvdroogenbroeck@skynet.be. Je te remercie d'avance et bonne rééducation.

Écrit par : Virginie | 28/05/2012

Salut Virginie,
Belle course malgré les déboires avant course....Les coupes sont international?!;-)) Sur le podium c'était impressionnant de constater les +-10 meilleurs sur 30.000....Cela ne s'improvise pas et demande beaucoup de conscession....
BRAVO!

Écrit par : Robert72 | 28/05/2012

Gefeliciteerd met je tweede plaats zondag op de 20km van Brussel !!!
De warmte maakte er toch een lastige wedstrijd van ,veel succes in de toekomst .
Groetjes,
Steenhaut Kathleen

Écrit par : Steenhaut kathleen | 29/05/2012

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