20/06/2012

Fractionnés

Idée bizarre que de faire des fractionnés très dynamique au matin Bouche cousue...  Heureusement, ce n'était pas à 6h du mat' mais à 7h30, et malgré que je suis en congé, je ne sais pas me rendre à Nivelles ce soir et donc, il ne me restait plus que l'option stade G. Reiff et y aller au matin pour ne déranger personne ...

Echauffement jusqu'au stade, suivi des éducatives et déboulés.  J'avais pris mes spikes car j'allais devoir faire des 400m très rapides et le tartan était mouillé, il valait mieux que cela accroche ! Certes la séance était un peu particulière, et certainement hors de mon régistre habituel mais j'ai tenu le coup Clin d'œil.  Les mollets un peu explosés, mais pour le reste, tout est OK.

Commentaires

Félicitation pour cet entrainement bien matinal! et bonne continuation.

Marie.

Écrit par : caisse d'allocations familiales | 20/06/2012

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