08/07/2012

Sortie longue

Ce matin, la météo n'était pas très engageante surtout pour un mois de juillet Déçu...  Pluie, vent et températures de l'ordre des 15-16°C ! Pas terrible...

Du coup, j'ai préféré prendre la direction de la forêt de Soignes afin de bénéficier de la protection du feuillage des arbres, mais j'avais quelques kilomètres sur route avant d'arriver dans la forêt et surtout à la sortie.  Entraînement rythmé par les changements réguliers de tempo, entre l'endurance plutôt sympa et les portions très dynamique nettement moins cool surtout avec le vent de face dans la dernière répétitions sur la route Langue tirée.  La fatigue des répétitions, les chaussures alourdies par la flotte, j'ai terminé l'entraînement bien entamée...

A part cela, les sensations n'étaient pas mauvaises du tout Clin d'œil.

Commentaires

Excellentes news et bonne continuation !

Marie

Écrit par : CPAM amiens | 09/07/2012

Salut Virginie,
Si le temps n'est pas de la fête je constate que tes entraînement sont plus agréable et les sensations meilleur...
Comme écrit chez laurent, nous allons devoir bientôt prendre du Dcure ;-))
A+

Écrit par : robert72 | 10/07/2012

Effectivement les sensations ne sont pas mauvaises, c'est déjà très positif. Mais c'est certain que le soleil brille par son absence :-(... En plus de la Dcure, il faudra bientôt les antidépresseurs ;-), ça fout le moral dans les chaussettes...

Écrit par : Virginie | 10/07/2012

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