17/07/2012

Rouleaux et endurance

Lundi, Fernand m'avait mis des rouleaux au programme.  Bien inspiré, car vu la météo actuelle, ce n'est déjà pas jojo de courir quasi tous les jours sous la pluie et les pieds dans la boue, mais faire du vélo par ce temps, c'est encore pire Incertain...  Donc, j'ai été me réfugier au fin fond du garage en soirée pour pédaler cool sur les rouleaux.  Cette fois-ci, j'ai réussi à tenir 45' avec seulement de la musique dans les oreilles, y'a du progrès Clin d'œil.

Aujourd'hui, j'ai eu raison d'aller m'entraîner en soirée, alors que ce n'est pas le moment que je préfère.  Mais avec ce plan vespéral, j'ai pu profiter des éclaircies annoncées dans les prévisions météos.  Au soleil, il faisait même chaud, mais vent de face avec un nuage, le fond de l'air était frais.  Côté entraînement, de l'endurance dynamique avec des déboulés pour finir.  J'ai été arpenter les champs où il y avait nettement moins de boue que dimanche.  Pour les sensations, ce n'était pas mauvais, mais tout de même un peu de fatigue de la journée sûrement, et puis je dois digérer la muscu que j'ai reprise...

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