16/10/2012

Entraînements

Dimanche, programme vélo.  J'ai enfourché le Specialized Roubaix pour un tour du côté du Grand Lasne, Genappe, Lillois, après avoir été voté évidemment Clin d'œil.  La météo était sensiblement différente de la veille, le soleil était de la partie bien que les nuages sont arrivés petit à petit, par contre il ne faisait que 6°C et pas mal de vent.  Sans compter que les routes n'étaient pas toujours en état impeccable, certains passages étaient même recouvert de boue provenant des champs et surtout des tracteurs, c'est la période des betteraves.  A part un s..e c.n en Polo mauve dont je n'ai relevé que les lettres de sa plaque, GSM vissé à l'oreille, dépassement et vitesse excessive qui a failli se terminer avec un frontal.  Et en règle général, c'est la voiture qui gagne dans ce genre de duel, j'ai été obligé de piler sur les freins et me mettre sur le bas-côté Criant.  Les jambes ont bien tourné et pas de séquelles de l'Ekiden, et même pas froid Sourire.

Lundi, j'ai été nagé juste après le boulot, après l'échauffement, j'ai fait quelques longueurs équipée zoomer et paddles, ensuite paddles et pullboy, et puis que pullboy afin de travailler la technique.  Je n'étais pas en super forme, froid et un peu mal au crâne mais vu la météo du samedi...  Crève or not crève ?

Aujourd'hui, pas de signe de crève Langue tirée...  Et programme vélo, mais cette fois-ci en soirée, sur les rouleaux au fond du garage.  Donc, une bonne suée et des sensations très bonnes, bien que c'est un peu barbant, mais avec un peu de musique et quelques SMS, ça passe Clin d'œil.

Les commentaires sont fermés.