29/10/2012

Fractionnés

Vendredi, j'ai pris la direction de Nivelles après le boulot, au programme des fractionnés longs.

Il fallait vraiment être costaud avec une météo pareille, mardi après-midi 22°C et plein soleil = l'été Cool, vendredi fin d'après-midi 5°C et pluie = quasi l'hiver Déçu.

Après l'échauffement dans le parc de la Dodaine qui était bien mouillé et boueux, j'avais déjà les pieds mouillés, mais rien à voir avec la suite...  La piste était également bien couverte d'eau, et vu l'épaisseur des semelles de maes Adidas Cadence, bain de pied garanti, et au fil des tours, cela ne s'améliorait pas...  Malgré le vent, j'ai pu respecter les chronos demandés, mais les muscles ont bien souffert avec ce temps froid et humide.

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