04/11/2012

Transition

Vendredi, j'ai préféré faire l'impasse sur l'entraînement, car j'avais toujours un petit souci musculaire du côté du mollet et vu le programme, fractionnés, cela n'allait que faire empirer le problème...  Samedi, pas de natation, faute de temps.

Aujourd'hui, entraînement matinal avant le boulot.  Tout d'abord du vélo, mais sur les rouleaux vu l'heure (il faisait encore sombre) et la météo.  Pédalage souple en endurance.  Ensuite, j'ai directement enchaîné par la course à pied pour une séance en endurance.  J'ai pris la direction des champs où les chemins étaient bien boueux et glissants.  Ce fut un entraînement super chouette avec de bonnes sensations Sourire.

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