11/11/2012

Cross de Braine-l'Alleud

Samedi après-midi, l'USBW organisait son cross annuel.  Comme l'an dernier, celui-ci se déroulait dans le parc Allard et non, dans le parc Bourdon.  Pour moi, c'était la première fois que j'y participais sur ce parcours, l'an dernier je venais tout juste de rentrer du marathon de New York.  Le parcours y est nettement plus roulant que dans la parc Bourdon, moins de dénivelé et surface plus dure.  Un bon parcours pour un début de saison de cross Clin d'œil.

La météo était automnale, avec pas mal d'humidité mais pas de pluie, un peu de vent et des températures aux alentours des 10°C.  Pour le départ, départs groupés scolaires, juniores, seniores et masters, et en fonction de la catégorie, une distance différente à parcourir.  Les scolaires faisaient un tour rouge, les juniores et masters deux tour rouge et les seniores deux tour rouge et un tour vert.  Le tour rouge couvrait la quasi totalité du parc avec un départ en faux-plat montant dans l'herbe, ensuite passage sur des sentiers en gravier, un peu de sable, de l'herbe, sentiers recouverts de racines et de feuilles mortes et à nouveau des sentiers roulants.  La partie la plus "cassante" était peut-être le chemin du bas recouvert de racine et en légère montée où il fallait varier la longueur de la foulée en fonction des pièges, mais tout était relatif.

Sur la ligne de départ, nous étions plus au moins 15 toutes catégories confondues.  J'avais décidé de m'aligner en seniore afin de parcourir 5000m.  J'ai mis 100m avant d'être en action, mon départ a été plus que lent Bouche cousue (de plus en plus diesel).

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Ensuite, je me suis calée derrière deux scolaires, Clara et une athlète du RESC qui avait un rythme plus qu'intéressant.  Après un bon kilomètre, je suis passée en tête, le tempo de la première s'étant tassé, mais elle tentera de me suivre jusqu'à son arrivée Sourire.

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En théorie, il me restait encore un tour rouge à couvrir, ainsi qu'un tour vert qui était plus court, en solo aux vues des écarts.  A mon grand étonnement, Serge m'aiguille vers la droite, càd le tour vert alors que je devais couvrir encore la fin du tour rouge Surpris.  Etant insistant, je finis par bifurquer à gauche en me posant un tas de questions ? Tout en courant, je me demandais pourquoi, il devait y avoir une erreur, mais rien à voir avec les catégories puisque juniores et masters devaient parcourir deux tour rouge (?)...  De retour à la bifurcation, j'ai fait remarquer à Serge que j'aurais dû aller à droite (comme j'avais voulu faire), mais il avait aiguillé toutes les athlètes de la même manière, donc finalement on couru une distance plus courte, du moins les juniores, masters et seniores.  Les scolaires n'ont pas bénéficié du rabais Clin d'œil.

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Le podium seniore femme avec Virginie Soenen (2e) et Jessica Marien (3e)

Les résultats : www.usbw.be

 

1 2242 Vandroogenbroeck Virginie Mas 71 CABW 13.45

 

2 9616 SOENEN Virginie 00 SMAC 14.00

 

3 9707 MARIEN Jessica 00 USBW 14.24

 

4 9617 GILLOT Gaelle 00 CABW

 

5 826 Mahee Celine 88 CSDY

 

6 1849 Lombaert Lise 91 DAC

 

7 789 Druart Fanny 91 RIWA 

 

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Et non, Kéo n'a pas couru, mais est venu en supporter avant d'aller au dressage Cool

 

 

Commentaires

Salut Virginie,
Bravo pour la victoire! Parcoure assez roulant pour un cross?...Un temps de 10° sans pluie c'est top;-)

Écrit par : robert72 | 12/11/2012

Bien sûr, cela existe. Des parcours roulants sont généralement plats ou avec des faibles dénivelés et des surfaces relativement dures sans appuis fuyants ;).
Si tu avais repris l'entraînement plus tôt, c'était un bon parcours pour toi.

Écrit par : Virginie | 12/11/2012

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