13/11/2012

Entraînement dynamique

Malgré que je ne travaillais que le matin, j'ai réussi à débuter l'entraînement à 17h20, càd au moment où il commence à faire noir Rigolant.  J'ai tout de même pris la direction des champs avec la lampe frontale avec au programme une séance bien dynamique.  Il ne faisait pas encore nuit noire, et peut-être qu'à cause de cela, la visibilité avec la frontale n'était pas extraordinaire, ce qui fait que je n'ai couru qu'une dizaine de minutes dans les chemins de remembrement, ensuite j'ai arpenté les petites rues de Lasne et Waterloo.  J'ai vraiment tourné facile alors que le rythme demandé était élevé Sourire.

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