09/05/2013

Toujours le même programme

Pour le moment, je suis toujours "abonnée" aux rouleaux.  Mais autant profiter du soleil lorsqu'il est présent, et donc, j'installe les rouleaux dans le jardin Sourire...

Lundi, j'ai pédalé 40' de manière un peu plus dynamique du début jusqu'à la fin, faut bien varier les plaisirs Incertain.  La seule certitude, sont les sensations nettement meilleures.

Mardi, à part me dorer la pilule, mais c'est médical Clin d'œil, les produits laitiers pour le calcium et le soleil pour la vitamine D, je n'ai pas enfourché le vélo.  Que le matin le soleil, l'après-midi le ciel a commencé à se couvrir et il a bien plu en soirée.

Mercredi, 45' cool avec le soleil au début et les nuages pour finir, mais j'ai bien sué vu les temperatures du matin.  L'après-midi, passage chez l'orthopédiste, pas d'évolution actuellement au niveau fracture, donc toujours mêmes consignes à suivre Incertain.  Ce n'est pas "demain" que je pourrai recommencer la course à pied... Prochain rendez-vous chez l'orthopédiste, dans un mois...

Aujourd'hui, j'ai fait une courte, 30' en endurance un peu plus dynamique que la veille.  Pas sûr que j'arriverai à apprécier ce type d'entraînement, je pense même que je vais finir par en être dégoûtée Bouche cousue...  Combien de fois je vais écouter ma bibliothèque musicale sur l'iPod ? Même lui commence à avoir des ratées, faut dire que c'est un iPod Nano 2e génération et qu'il a volé plusieurs fois au sol.  Mais tant qu'il fontionne, pas besoin de changer...

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