30/08/2013

Semaine cool

Lundi, repos.

Mardi, j'aurais dû faire des rouleaux, mais comme d'habitude mardi = jour compliqué Incertain...

Mercredi, j'ai été faire un "tour" à Nivelles.  Cela faisait un bail que je n'avais plus été courir au parc de la Dodaine et sur la piste du CABW.  Je suis arrivée tard puisque j'avais ma séance de rééducation entre le boulot et l'entraînement.  Petit échauffement dans le parc (qui n'a pas changé Clin d'œil), ensuite quelques fractionnés longs sur la piste.  Ce fut un entraînement très cool où les sensations fut bonnes Sourire.  Cela faisait également plaisir de retrouver Fernand, Noël, Micheline et le groupe de Fernand.  J'ai eu droit à  un accueil bien sympa.

Jeudi et aujourd'hui, c'est repos également, que ce soit entraînements ou boulot, sauf pour l'épaule...  Rééducation, rééducation,...  Pour essayer de faire avancer les choses, mais là il y a encore du boulot Bouche cousue !

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