12/10/2013

Un gros coup de frein 8(

P....n de rhube ! Avec l'automne qui s'installe bien, les virus débarquent en force... Et j'en ai chopé quelques-uns... Résultat, un gros coup de frein dans les entraînements.
Lundi, repos comme quasiment tout le temps.
Mardi, premier signe du refroidissement, mal de gorge et grosse "panne"d'énergie. Pas d'entraînement.
Mercredi, toujours mal de gorge, mais un peu plus de tonus. J'ai hésité, training or not training ? Finalement, j'avais tout de même envie de bouger, donc j'ai fait ma séance prévue sur le tapis de course dans le garage. Normalement, c'était fractionnés sur piste, que j'ai essayé de transposer sur le tapis, que j'ai dû pousser quasi à fond... Après cet effort, je me sentais super bien :).
Jeudi, toujours mal de gorge... Point de VTT ou rouleaux, car au soir, le nez a commencé à se mêler à ce tableau d'infection virale.
Vendredi, la gorge nettement mieux mais pas le pif ! Grrr.... Et repos.
Aujourd'hui, ça va un petit peu mieux, ce qui fait que j'ai fait une séance de rouleaux dans le jardin afin de profiter du soleil, qui chauffait l'atmosphère :). Toujours aussi rasoir comme entraînement, mais l'épaule préfère cela que le VTT. J'ai viré mon vieux Tacx qui devait avoir entre 25 et 30 ans et dont le cylindre commençait à être vachement usé. Je l'ai remplacé par un autre Tacx, le Satori, quasi identique que le précédent, sauf que le système de résistance fonctionne à présent correctement. Sur l'ancien, je pense que le câble devait être grippé car je n'arrivais à mouliner que sur un 36x15, vachement petit comme développement, et en plus je bousillais complètement le pneu.
Pourvu que ce rhume soit une histoire ancienne d'ici la semaine prochaine.

Commentaires

c'est toujours très énervant ces rhumes... le pire est quand on le sent arriver, la gorge qui pique petit à petit, on tente pour pour arrêter ça mais rien n'y fait et le rhume s'installe pour 1 semaine... (ou 7 jours en se soignant bien... ;-) ).
J'espère que tu seras revenue en forme d'ici samedi pour l'Ekiden !
a+

Écrit par : LaurentP | 14/10/2013

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