20/10/2013

VTT

Ce matin, j'avais quelques séquelles de la course de la veille, essentiellement au niveau musculaire.  Les mollets étaient un peu courbaturés.  Au programme, un entraînement de récupération active.  Fernand avait mis VTT, donc pourquoi pas retenter une sortie sur cet engin.  La fois précédente où j'avais testé le VTT, c'était il y a une quinzaine de jours pour faire l'aller-retour maison-boulot et l'épaule plus que la clavicule n'avait pas apprécié.  J'ai pris la direction des champs pour pédaler relax au milieu de la nature, tout en faisant gaffe de ne pas me prendre une gamelle, car les chemins étaient assez boueux par endroits...  Finalement, pas de douleur au niveau de l'épaule, comme quoi malgré que je ne remarque pas de réels progrès, il y a des choses qui s'améliorent Rigolant.  Vraiment, j'ai apprécié ce petit entraînement VTT, y'avait longtemps Clin d'œil...

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