01/12/2013

Entraînement cross

Ce matin, un entraînement bien dynamique au programme Sourire.  La météo était de la partie, c'était vraiment sympa ce beau soleil dans un ciel quasi bleu immaculé et très peu de vent.  Par contre, les chemins de remembrement étaient encore bien boueux par endroits.  Après un début en endurance, il y avait une partie plus spécifique cross avec des accélérations et des côtes.  J'ai fait ce travail sur un chemin de remembrement pas trop boueux, il était plutôt sablonneux avec une petite portion sur des pavés pour une côte sur deux.  Après, retour au bercail en endurance cool.  

Les commentaires sont fermés.