12/05/2014

Rouleaux

Aujourd'hui, fini les congés, j'ai repris la direction du boulot.  Et pas question de perdre du temps à gauche ou à droite, j'avais décidé de partir à l'heure du boulot pour faire mon entraînement avant d'aller chez le kiné.  Ce fut un peu "chaud" mais réalisable Clin d'œil.

Au programme, rouleaux avec des consignes de cadence, le tout en endurance.  Plutôt cool et ça fait toujours du bien au niveau musculaire Sourire, surtout que l'entraînement de la veille avait été assez costaud à cause du vent...

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