07/07/2014

Entraînements du week-end

Samedi, entraînement cool en endurance.  J'ai effectué cette séance assez tôt le matin car le samedi est toujours un jour bien rempli lorsque je ne bosse pas.  Direction les chemins de remembrement.  Les jambes ont bien tourné Sourire.  Ensuite, début d'après-midi, j'ai fait un petit programme muscu pendant une bonne demi-heure.

Dimanche, une matinée sport bien remplie...  Vu les prévisions météorologiques, j'avais décidé d'enfourcher le vélo assez tôt au matin.  7h30 en selle pour un bon entraînement cycliste avec consignes à la clé comme toujours.  Malgré que j'ai démarré tôt, le vent était déjà bien présent, mais finalement la moyenne était bonne Sourire.  Et pas de pluie, même du soleil, que demander de plus ? Ensuite, le temps de changer de tenue, et go pour 60' de course à pied avec consignes également et bien dynamique.  Après un début un peu laborieux (les jambes raides à cause du vélo), la suite fut géniale et en plus avec toujours du soleil.  Il faisait même chaud pour courir.  La pluie est finalement arrivée tardivement, vers 17h, heure à laquelle les Cockers baladaient dans les champs.  C'est à ce moment-là que je remarque que ce sont vraiment des "English", au plus ils sont mouillés et au plus ils sont dingues Rigolant...

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