13/07/2014

Entraînements du week-end

Samedi, entraînement course à pied en endurance relax.  J'ai démarré la séance vers 8h du mat', sous un ciel gris avec un taux d'humidité frisant les 100% et pas mal de douceur.  Eole n'était pas encore présent à cette heure-là.  Direction les champs où malgré la pluie qui est tombée abondamment mercredi ne sont pas si "inondés" que cela, juste quelques dégâts dans les céréales...  Entraînement sympa vu l'intensité demandée, juste quelques déboulés en fin de séance pour remettre la "machine" en avant Clin d'œil...

Dimanche, entraînement vélo, tout aussi voire encore plus relax que la course à pied de la veille. A ce demander si j'allais arriver à pédaler Bouche cousue...  J'ai pris la direction de Lillois pour tourner dans le coin, mais en sens inverse qu'habituellement et quelques "intrusions" en terrain inconnu.  Le vent était de la partie mais pas de pluie ou de bruine,  et malgré une consigne en FC basse, j'ai tout de même avancé de manière correcte Rigolant.

Voilà, ce qui a clôturé un semaine cool au niveau des entraînements.  A voir la suite...

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