18/09/2014

Un peu de récup :)

Lundi, repos.  Un peu logique après la course de la veille Sourire...  Et paradoxalement, pas de courbatures ou autres douleurs, pourtant, je n'avais plus couru en compétition de puis longtemps et surtout une distance aussi longue.

Mardi, c'était la rentrée pour moi Langue tirée.  Je vais suivre une spécialisation, en étalement pendant 3 années académiques.  Cette année, c'est cours les mardis et vendredis.  J'ai profité des problèmes de parkings du coin pour faire une partie du trajet en vélo, un mini aller-retour voiture-école, ça pouvait "compter" pour la séance prévue Clin d'œil.

Mercredi, au programme un entraînement en endurance avec quelques déboulés pour finir.  Je n'ai pas été à Nivelles, c'est plus sympa d'aller courir dans les champs, en plus en plein milieu de l'après-midi pour profiter du soleil et de la chaleur.  Les sensations étaient excellentes.

Aujourd'hui, c'est jour de repos puisque je suis dans une semaine de récupération Sourire.

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